Kung Fu

Kontakt Dojazd Strona główna

news and events


System

hot destinations


KUNG FU UNIWERSALNEGO ŹRÓDŁA

Pełna Sztuka Kung Fu Uniwersalnego Źródła składa się z Sześciu Metod :

Nazwa metody
Sposób obrony
Charakterystyka
Poziom podstawowy
1. KRÓTKA RĘKA
P - punktowy
Maksymalnie krótkie ruchy blisko ciała.
2. DŁUGA RĘKA
L - liniowy
Długie ruchy z punktu A do B ( podobnie jak w Wing Chun Kung Fu ).
Poziom zaawansowany
3. SKRZYŻOWANA RĘKA
3D - trójwymiarowy
Ruchy złączone i skrzyżowane ; idea : okupowanie przestrzeni.
4. PODPIERAJĄCA RĘKA
3D - trójwymiarowy
Ruchy złączone i podparte ; idea : jednoczesne popychanie i uderzanie.
5. ZŁĄCZONA RĘKA
3D - trójwymiarowy
Ruchy złączone i złapane ; idea : maksymalna siła uderzenia.
Poziom instruktorski
6. METODA GLOBALNA
G - globalny

G = P + L + 3D
Użycie pięciu poprzednich metod jako jednej całości.


PROGRAM NAUCZANIA Z UWZGLĘDNIENIEM FORM RĘCZNYCH

DZIAŁ 1 – PRZYGOTOWANIE/ uspokojenie

  1. Forma Oddechowa

DZIAŁ 2 – ROZŁĄCZONE RĘCE/ ruchy punktowe i liniowe oraz kopnięcia

  1. Forma Krótkiej Ręki

  2. Forma Długiej Ręki

  3. Forma Kopnięć

DZIAŁ 3 – ZŁĄCZONE RĘCE/ ruchy trójwymiarowe

  1. Forma Skrzyżowanej Ręki

  2. Forma Podpierającej Ręki

  3. Forma Złączonej Ręki

DZIAŁ 4 – METODA GLOBALNA

  1. Ćwiczymy wszystko jako jedną całość


METODYKA NAUCZANIA

Obrona konieczna składa się z trzech faz :

  1. początek

  2. rozwinięcie

  3. zakończenie

Początek to „ten czas kiedy się jeszcze nie dotykamy”.
Rozwinięcie to „ten czas kiedy się już dotykamy”.
Zakończenie to „ten czas kiedy się uderzamy”.

Aby nauczyć się działać na POCZĄTKU ( w tym czasie kiedy się jeszcze nie dotykamy ) ćwiczymy SPARING ( wyrobienie zdolności reagowania przez wzrok ; reakcja wzrokowo-ruchowa. )

Aby nauczyć się działać podczas ROZWINIĘCIA ( w tym czasie kiedy się już dotykamy ) ćwiczymy SKLEJONE RĘCE ( wyrobienie zdolności reagowania przez dotyk ; reakcja dotykowo-ruchowa. )

Aby nauczyć się działać w trakcie ZAKOŃCZENIA ( w tym czasie kiedy się uderzamy ) ćwiczymy FORMY ( wyrobienie siły do uderzenia przez czucie ciała w środku i oparcie o ziemię ; reakcja czuciowo-ruchowa.)

Powyższa metodyka nosi nazwę Troistej Metodyki Nauczania ( początek – rozwinięcie – zakończenie ) lub w odwrotnej kolejności ( formy – sklejone ręce – sparing ) i jest optymalną możliwością do nauki jaka istnieje.


OGÓLNE WYJAŚNIENIE SENSU DZIAŁANIA METODY
W OPARCIU O NAZWĘ
Porównanie doŹródłoUniwersalizmKung Fu
wojskaSztab generalny , centrum dowodzenia.Cała armia , wszystkie rodzaje sił zbrojnych , wielowymiarowe zaplecze.Umiejętność wygrywania za pomocą strategii.


WYJAŚNIENIE SENSU DZIAŁANIA METODY W OPARCIU O NAZWĘ PO PRZEŁOŻENIU NA WNĘTRZE
ŹródłoUniwersalizmKung Fu
Świadomość która wybiera.Za sprawą świadomości uzyskujemy :

  1. wolność wyboru wszystkich możliwości

  2. zdolność dowolnego zmieniania kształtu , siły i jakości ruchu w każdej chwili.

Mądre i strategiczne wykorzystanie tych możliwości do obrony.


WYJAŚNIENIE SENSU DZIAŁANIA METODY W OPARCIU O NAZWĘ PO PRZEŁOŻENIU NA CIAŁO
ŹródłoUniwersalizmKung Fu

Pozycja :

  1. punkt podparcia ( ziemia )

  2. konstrukcja szkieletu

  3. specjalny rodzaj siły

Wszystkie możliwe do wykonania ruchy ciała oraz ich wszystkie wzajemne relacje względem siebie – które mają strategiczny sens – oraz opierają się na jednym źródle siły.Mądre i strategiczne wykorzystanie tych możliwości do obrony.


news and events


Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone